からだケア活動「sango!」

からだケア活動「sango!」は
寅嶋静香監修のもと、バランスボールやストレッチなどで
出産後、ゆるゆるにゆるんでしまった骨盤を引き締めたり
運動不足のからだを目覚めさせたりする
母となった女性に、自分自身でからだをケアしてもらう活動です。

札幌市内各所で定期的に開催しています。
ハハラボの活動から各区を選んでご確認ください。
 ※リンクがない区は未開催です。
また、活動のようすは「活動報告」にも更新してまいります。

申込やご不明な点、現在の開催についてはお問い合せフォームからご連絡ください。